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绿茶普洱茶 谁能夺减肥茶头筹?

  绿茶与普洱茶,都是减肥茶里面响当当的名号。假如,当绿茶和普洱茶同时摆在你面前,而你只习惯喝一种减肥茶,你会选择谁?绿茶还是减肥茶——我们分别从这两款减肥茶的减肥原理与适宜人群来比较一下吧。

  1、绿茶的减肥原理

  绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

  2、绿茶减肥事宜的人群

  因为新陈代泻缓慢造成的肥胖。因为绿茶对人的肠胃有蠕动的作用,所以我们喝绿茶的话一定要在饭后半小时之后饮用,一定不能为了贪图减肥效果,饭后马上喝绿茶。因为绿茶在茶性上属于凉性的,饭后的话会对肠胃起到伤害。

  
 

  3、普洱茶的减肥原理

  普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

  4、普洱茶事宜的减肥人群

  洱茶是大众饮料,无论男女老少皆适合喝普洱茶,适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物,是非常养胃的一款茶。

  比较来看,绿茶与普洱茶其实就减肥瘦身效果很难分出高下。当两款茶放在你面前你只能选择其一的话,我建议还是——呃,还是选择泡的最好的那款茶吧。绿茶普洱茶 谁能夺减肥茶头筹?

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来源: 未知
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