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痰湿型肥胖宜这六道减肥茶

  体湿气虚多痰多症的痰湿型肥胖所带来的身体疲乏、肢体浮肿、食欲旺盛等症状严重影响了身体健康。所以痰湿型肥胖体质应尽快积极参与减肥瘦身,除了饮食瘦身运动减肥外,这里还特地向大家推荐六款减肥茶,让大家轻轻松松惬意减肥瘦。

  

痰湿型肥胖宜这六道减肥茶

 

  海带茶

  将海带洗净,切成茶叶大小,之后将海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜,第二天早晨起来空腹饮用即可,海带具有能化痰、软坚、利水,是防治肥胖症的理想食物,对痰湿型肥胖症尤其适宜。

  冬瓜红糖茶

  冬瓜去皮切成块状,在锅内放水熬红糖,然后把冬瓜倒入熬煮入味,约3小时,滤出冬瓜将其烘干即可。冬瓜能消痰、利水、减肥,最适合痰湿型肥胖。

  萝卜茶

  
 

  白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天2次,能清肺热、化痰湿。

  姜汤茶

  将老姜、红糖、红枣片加水煮开后趁热饮用,老姜能够活化身体,让气血通畅,排出体内湿气。

  泽泻乌龙茶

  泽泻15克,乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟,取药汁冲泡乌龙茶,当日饮完,具有护肝消脂、利湿减肥的功效。

  陈皮茯苓茶

  陈皮300克,茯苓450克,薏仁300克。将陈皮、茯苓、薏仁研磨成细粉,装瓶,防潮,备用。每日2次,每次15克,用温开水冲开代茶饮即可。

  这六款减肥茶口味风采歌不尽相同,却对痰湿型肥胖体质起着异曲同工的减肥效果,快选择适合自己的减肥瘦身茶吧。

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来源: 未知
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