这菜是天然“减肥药”，吃一顿顶一天，美容还补钙，不知道就亏了
食品和药品的安全，关乎着我们每一个人的生命健康。以前的人只图温饱度日，而现在的人在吃饭上特别的讲究不急，要吃饱更要吃好。所以现在有个普遍的现象，肥胖率是越来越高了，我们身边有很多发胖的人群大家要知道变胖，不仅仅在外观上看起来很丑，对我们的身体也非常的不好。
有很多人发现自己变胖之后都会通过药物来减肥，而这些减肥药真的有用吗？实则不然减肥药吃多了，或许会给身体带来极大的隐患，其实在我们日常生活中很多纯天然的减肥药。今天小编给大家介绍的这个菜就是春笋。
春笋现在这个季节吃正当季，每年春天都碰到这个菜的时候，我们家都有10斤8斤的买从来不手软，并且稍微搭配一点五花肉炒着吃，那味道太香了。并且烹饪方式有很多种，尤其是春笋的营养价值也非常的高，含有大量的钙、磷、铁等人体必要的营养成分和一些微量元素，而春笋本身的纤维素含量也非常高，吃一顿能顶上一天，多吃的话还能达到助消化，减肥的目的。
接下来小编给大家介绍一下春笋的做法，首先将春笋的外皮剥掉之后清洗干净，然后切掉老根，拍碎以后再把它切成滚刀块。第2步热锅倒油到这个油量要比平时炒菜时的油多一点，因为春笋比较吸油。油温6成热的时候，将竹笋倒进去煸炒一下。翻炒到春笋变色时，然后加入生抽、老抽、和糖一起给它上色。最后加入一碗水，烧开之后改小火焖15分钟左右。最后大火收汁即可食用。
春笋的这个做法非常的简单，我们在家就可以操作，美容还补钙，为什么说春雪还能够美容呢？主要就是因为它富含纤维素，将我们体内的毒素排出去之后，人的气色自然会变的更好，尤其是到了春季女人千万不可错过，这道菜不知道就太亏了。
每次我们家做这道菜的时候都下的特别快，尝过一次就忘不了按照小编教你的这个方法做出来的油焖春笋，比饭店里面卖的还好吃。正当季的美食绝对是大自然赋予我们最好的一个礼物，尤其是现在这个季节，刚刚冒尖的春笋特别的鲜嫩，非常美味，营养极其的丰富，如果说你想要减肥的话，不如去菜市场买一些春笋，自己在家尝试着做一下吧。
