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家常娃娃菜做法大全,清热解毒,促消化,一道

家常娃娃菜做法大全,清热解毒,促消化,一道不错的减肥菜谱
 
简介:不喜欢虾米 所以用日式口味材料:娃娃菜两颗干香菇8个蒜头5颗鲣鱼粉一包日式鲣鱼酱油些许小干贝5颗香菇水一碗做法:热油锅 爆香蒜头跟香菇(干香菇要先泡热水,香菇水留着备用)洗好的娃娃菜下去拌炒一下放入鲣鱼粉和香菇水和一些些的日式鲣鱼酱油拌一拌,干贝也加入,盖上锅盖闷一下 看菜软了就是完成了热炒娃娃菜
 
材料:娃娃菜数根蒜头5-6颗辣椒1条盐巴少许米酒少许做法:娃娃菜先削除芽茎粗皮后洗净娃娃菜斜切薄片 蒜头及辣椒切片取炒锅加入少许的油待油烧热后放入蒜片及辣椒爆香放入备妥的娃娃菜及米酒大火拌炒后加入盐巴调味拌匀即可关火盛盘美味上桌炒娃娃菜
 
 
材料:娃娃菜一颗 西红柿一颗 植物油 干辣椒 蒜 生姜 食盐 酱油做法1、将娃娃菜撕成一片一片的,用水洗净待用;将西红柿切成片,生姜切丝,蒜切片待用;2、锅里加一定量植物油,烧开,放入蒜片爆炒至香味出来,放入生姜丝,干辣椒爆炒,随后倒入西红柿,待20s后迅速将娃娃菜也倒入锅中翻炒;3、约3min后看到娃娃菜在锅中变色,向锅中加入一定量食盐,十三香;翻炒约1min后,加入少量酱油调色即可。
 
 
材料:白菜心500克、油10克、盐2克、醋20毫升、花椒粉1克、葱4克、味精1克
 
做法:1.白菜切成大块,放入开水中焯熟,捞出来过冷水。
 
2.木耳用冷水浸泡3个小时后,去根,清洗,撕成小块。
 
3.起油锅,爆香葱花,放入焯熟的白菜,翻炒均匀。
 
4.加入盐和花椒粉,继续翻炒。
 
5.放入木耳,翻炒,1分钟以后,放入一大勺醋。
 
6.翻炒后,进行最后调味,关火以后放味精即可出锅。
来源: 未知
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