明星都是靠脸吃饭，无论是喜剧明星还是偶像派艺人，大家为了能够上镜好看，故意克制饮食，说到减肥就不得不说鲁豫了，这位主持人，为了能够保持自己的身材，常年只吃一粒米饭，让很多人难以接受，这种减肥方法能够坚持下来的人不多。
明星减肥各有妙招，颖儿一天一粒老干妈，她连续7天不吃饭，作为娱乐圈的女星都非常害怕自己上镜难看，所以很多明星为了能够维持自己的身材，几乎每天都在减肥，比如杨紫，今年杨紫的人气上涨的很快，目前也是超有流量的一位小花旦，为了能够有更好的形象，杨紫几乎每天都吃清水炖的菜。
刘涛为了能够上镜好看，保持身材的秘诀就是每天只吃水果和燕麦，营养均衡，但是却不能吃饱，作为减肥达人，颖儿传授的减肥秘诀让很多人拒绝，因为颖儿表示自己每天只吃一粒老干妈，饿了就躺下去睡觉，不然就会晕倒，我们经常在活动中会看到颖儿瘦到脱相的画面，胸前的排骨非常明显。
明星为了减肥什么办法都用上，如果上镜不好看，那肯定会被导演剔除掉，更有可能因为自己的外形不好错过了自己大火的机会，马思纯在娱乐圈一直被大家说是大象腿，但马思纯也有减肥的时候，她坦然自己曾经有7天没有吃饭，饿到不能 活活躺了7天，除了这些减肥方法之外，这位女星的减肥更让人觉得可怕。
某台湾艺人曾经在节目中透露过，自己为了减肥，听信了同学的建议，吃了活的蚯蚓，但是这种减肥方法大家一定不要轻信，毕竟没有消毒杀菌，活蚯蚓里面有很多隐藏的危害，并且这种减肥方法也不一定可靠，所以减肥还是因人而异，在众多减肥的明星中，刘涛和杨紫的减肥方法最安全最靠谱。
想要减肥就要管住嘴迈开腿，多运动，合理安排饮食，自然能够减肥成功，而那些危险的减肥方法非常不可取，不仅仅会让自己身体受到损伤严重，对减肥更是一点帮助都没有，所以最安全最靠谱的减肥方法还是运动，女人都很爱美，作为一个女明星自然对自己的形象更在意，有的明星甚至为了能够维持好形象去做手术把胃缩小，不仅严重影响生活，对健康也不好。
